Sportpsychologisches Einzelcoaching
In der Einzelbegleitung geht es um mehr als Leistung – es geht um dich.
Ich glaube daran, dass echte Stärke nicht aus Druck entsteht, sondern aus dem Verständnis für sich selbst. Mein Coaching ist kein „Weiter so“, sondern eine Einladung, innezuhalten, hinzuschauen und neue Wege zu finden. Dabei geht es um mentale Vorbereitung, den Umgang mit Emotionen, die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, und darum, sich selbst in herausfordernden Momenten nicht zu verlieren, sondern wiederzufinden.
Einzelcoaching & Persönlichkeitsentwicklung
Performance Coaching
Mentale Vorbereitung auf Wettkämpfe, Prüfungen oder andere Leistungssituationen. Wir arbeiten an Routinen, Visualisierung, positiven Selbstgesprächen und innerer Stabilität.
Damit du performst, wenn es zählt.
Persönlichkeitscoaching
Begleitung bei beruflichen oder sportlichen Entscheidungen, Rollenklärung und persönlicher Entwicklung. Ziel ist es, Klarheit zu gewinnen, Haltung zu entwickeln und mit innerer Sicherheit zu führen.
Gemeinsam finden wir deinen Weg.
Umgang mit Rückschlägen & Krisen
Ob Verletzung, Niederlage oder Umbruch: Ich begleite dich durch schwierige Phasen mit Fokus auf Selbstfürsorge, Perspektivwechsel und mentale Stabilisierung.
Den Sturm zum eigenen Fahrtwind machen.